Je n’ai pas écrit à ce sujet ces derniers jours car n’ayant pas besoin de moi lever à une heure précise, je me suis couché à des heures différentes et recouché après la sonnerie du réveil. 
J’en ai quand même tiré quelques leçons, déjà si vous êtes trop fatigué, utiliser cette montre ne changera rien au fait que vous aurez envie de vous rendormir et que vous risquez de le faire. Je vais exagérer un peu, mais si vous pensiez pouvoir dormir 2 h par nuit et être en forme grâce à cette montre c’est raté 
votre corps a quand même besoin de se reposer un peu plus que ça. Par contre, on se fait toujours réveiller en douceur et c’est très agréable, oubliez la mauvaise humeur et l’envie d’éclater le réveil contre le mur. 
Autre constat, la durée moyenne entre mes moments de « presque-éveil » était de 41 minutes la nuit du jeudi au vendredi, et est passée à 1 heure la nuit dernière, ce qui signifie que j’ai mieux dormi (normal pour un week-end, non ?).
Je ferai un autre billet d’ici la fin de la semaine pour voir l’évolution de mon sommeil, ce que je peux dire pour l’instant, c’est que je suis assez content de cet achat investissement. 
Edit : à tous les visiteurs arrivant ici par Google ou un autre moteur de recherche, si vous avez des questions sur le SleepTracker Pro, n’hésitez pas à les poser, j’essaierai d’y répondre. 
Attention, passage chanté : 
Mais quel est ce film,
quel est donc ce film,
qui est presque entièrement chanté ?
C’est l’dernier Tim Burton,
ça s’appelle Sweeney Todd,
et c’est avec Johnny Depp.
Oui bon j’arrête de chanter. ^^
Hier soir j’ai donc pu aller voir Sweeney Todd, le diabolique barbier de Fleet Street en avant-première (le film sort le 23 janvier). Ce qui est bien avec les avant-premières, c’est qu’on ne se tape pas les pubs au début de la séance. Et pour ce qui est du film, il est tout simplement magnifique, j’ai passé un très bon moment. Johnny Depp est toujours aussi bon acteur (et chanteur), et à moins de vraiment détester les comédies musicales ou le côté gore, ce film devrait aussi vous plaire.
Si vous avez l’occasion de le voir, n’hésitez pas.
Fort de son premier succès face à une agression, Gonzague a décidé de ne plus se laisser faire. Il résiste encore une fois et ce coup-ci en a même fait un podcast :
https://www.youtube.com/watch?v=HeSe3XwxS1c
Oui, bon hein ce n’est évidemment pas Gonzague, mais c’est vendredi et je voulais troller en postant une connerie. 
Cette nuit j’ai utilisé la montre SleepTracker Pro pour la première fois. Manque de bol tout le ne s’est pas passé comme je l’espérais… mais je vais commencer par expliquer les différents paramètres et vous comprendrez.
Les réglages qui comptent
Il y a principalement deux paramètres à configurer sur cette montre, le premier est bien sûr l’heure à laquelle on veut être réveillé comme sur tous les réveils. Le second paramètre est la « fenêtre » de réveil, c’est-à-dire le laps de temps avant l’heure définie pendant lequel vous acceptez d’être réveillé. Par défaut défini à 20 minutes, il peut cependant aller de 0 (donc désactivé et fonction réveil classique) à 90 minutes par tranches de 10 minutes.
Il existe aussi un paramètre appelé « au lit » qui permet de définir l’heure à laquelle on pense être couché (ça ne sert que pour les statistiques), comme on ne se couche pas forcément tous les jours à la même heure, on peut le changer très facilement en appuyant simplement sur un bouton pendant 3 secondes au moment de se coucher, cela définit ce paramètre à 30 minutes après l’heure d’appui du bouton, en général cela devrait laisser assez de temps pour s’endormir.
Lire la suite
